Lihat Foto   Pegiat literasi keluarga sekaligus Pendiri Komunitas Reading Bugs Roosie Setiawan menyebutkan, kegiatan membaca nyaring atau read aloud memiliki banyak manfaat bagi anak, tak hanya secara kognitif, tapi juga secara emosional. Berikut ini lima manfaat membaca nyaring untuk anak yang perlu diketahui orangtua. Simak penjelasannya. Manfaat Membaca Nyaring untuk Tumbuh Kembang Anak 1.…

Lihat Foto boxing dan muay thai adalah olahraga yang sama, karena sama-sama mengandalkan pukulan dan gerakan cepat.  Padahal, kedua olahraga ini punya perbedaan mendasar dari segi teknik hingga perlengkapan latihan. Pelatih boxing dari Athleisure Sport Lab Ricky Jr menjelaskan sejumlah perbedaan penting antara boxing dan muay thai yang perlu diketahui, terutama bagi pemula yang ingin…

Lihat Foto Untuk zodiak Leo, ada beberapa karier yang lebih cocok dikejar oleh mereka dibandingkan karier lainnya, seperti disadur Love to Know, Kamis (22/5/2025). Apa saja? 1. Aktor Leo suka perhatian, dan mereka pandai mendapatkannya. Karena Leo pasti akan menjadi pusat perhatian, akting mungkin mengalir dalam darah Leo. Mereka terlahir sebagai performer, dan sorotan selalu…

Lihat Foto Kortisol yang tinggi dalam jangka panjang dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental. Terdapat berbagai cara alami dan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu menurunkan kadar kortisol.  Simak kebiasaan sehat untuk menurunkan kortisol dan mengelola stres, dikutip dari Real Simple. 1. Olahraga yang teratur Lakukan aktivitas fisik dengan intensitas sedang selama 30…

Lihat Foto pola makan sehat secara konsisten. Buah kaya akan serat, antioksidan, vitamin, dan air, semua unsur penting yang dibutuhkan tubuh untuk fungsi optimal. Buah sebaiknya dikombinasikan dengan sumber protein semacam yoghurt, telur, atau kacang-kacangan dan lemak sehat seperti alpukat atau chia seed. Supaya menciptakan pola makan seimbang serta tinggi nutrisi, dan rendah kalori. Simak…

Lihat Foto boxing kini tak hanya digemari sebagai aktivitas fisik penuh tantangan, tetapi juga disebut-sebut mampu membantu menurunkan berat badan.  Lantas, benarkah latihan boxing bisa membantu menurunkan berat badan? Pelatih boxing dari Athleisure Sport Lab Ricky Jr mengungkap, boxing bisa membantu menurunkan berat badan. Sebab, olahraga ini menggerakan hampir semua bagian tubuh.  “Boxing itu manfaatnya…

Lihat Foto Boxing dipercaya menjadi salah satu olahraga yang efektif untuk membantu proses menurunkan berta badan. Olahraga yang menggabungkan gerakan kardio, kekuatan, dan kelincahan ini mampu membakar kalori dalam jumlah signifikan. Lalu, berapa banyak kalori yang terbakar saat latihan boxing? Menjawab hal tersebut, pelatih boxing dari Athleisure Sport Lab Ricky Jr menyebutkan, boxing bisa membakar…

Lihat Foto Fenomena ini bahkan kerap dianggap sebagai “bonus” dari kehidupan rumah tangga yang nyaman. Namun, benarkah perut buncit setelah menikah adalah hal yang normal? Dokter spesialis gizi memaparkan alasan mengapa banyak pria mengalami penumpukan lemak di perut setelah menikah. Berikut penjelasannya. Kenapa Banyak Pria Buncit Setelah Menikah? 1. Pola makan jadi lebih teratur, tapi…

Lihat Foto Akan tetapi, ada ciri fisik yang paling menonjol dari setiap zodiak. Ini membuat masing-masing zodiak terlihat unik. Dikutip dari Your Tango, Selasa (20/5/2025), ciri fisik ini selaras dengan zodiak mereka. Apa saja? Ciri fisik paling menonjol setiap zodiak 1. Aries Aries adalah zodiak yang kompetitif dan menyukai kegiatan luar ruangan. Umumnya, orang-orang berzodiak…

Lihat Foto Pernyataan itu bertujuan untuk mengingatkan masyarakat akan bahaya obesitas, terutama yang ditandai dengan penumpukan lemak di perut atau obesitas sentral.  Hal ini dapat menjadi pintu masuk berbagai penyakit metabolik seperti diabetes, hipertensi, hingga penyakit jantung. Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik dr. Raissa Edwina Djuanda, M.Gizi, Sp.GK, AIFO-K, FINEM, tidak ada cara instan untuk…