Lihat Foto Zona nyaman masih sering disalahartikan sebagai sesuatu yang menghambat perkembangan diri. Padahal, menurut psikolog klinis Tara de Thouars, zona nyaman bisa membantu individu mengalami perkembangan diri, asalkan dilakukan dengan cara yang tepat. “Justru pada saat kita merasa nyaman, di situlah kita akan punya energi untuk mengembangkan diri,” ujarnya pada acara Patchtastic Day 2025…

Lihat Foto ibu rumah tangga (IRT) yang memandang rendah dirinya sendiri, karena tidak bekerja seperti perempuan lainnya yang belum menikah. Alhasil, mereka merasa tidak berdaya karena menganggap pekerjaannya “sekadar” mengurus anak, suami, dan rumah. Desiree Tarigan, pengusaha kuliner jenis makanan ringan bernama Mamitoko, mengatakan bahwa IRT tidak perlu merasa seperti itu karena mereka pun bisa…

Lihat Foto Telur, sebagai sumber protein tinggi dan rendah kalori, bisa menjadi senjata ampuh untuk diet jika diolah dengan cara yang tepat. Simak resep telur ala Jepang untuk menu diet sehat menurunkan berat badan. Caranya mudah dan lezat, dikutip dari laman Times of India. 1. Tamagoyaki (omelet gulung Jepang) Tamagoyaki adalah omelet gulung yang memiliki…

Lihat Foto ParagonCorp, berkolaborasi dengan Al Mujadilah Women Center Qatar melalui flagship brand-nya, Wardah. Berdasarkan siaran pers yang Kompas.com terima, Rabu (21/5/2025), tujuan dari kolaborasi ini adalah untuk mendorong kepemimpinan perempuan yang memberi ruang untuk tumbuh melalui beberapa hal. Di antaranya adalah nilai-nilai iman, faith-based leadership, pengetahuan, edukasi, capacity building, riset, dan dampak sosial. Kolaborasi…

Lihat Foto Meskipun penyebab eksim belum sepenuhnya dipahami, gaya hidup dan pola makan diyakini memainkan peran penting dalam mengelola gejalanya. Mengatur asupan makanan dengan tepat dapat membantu mengurangi frekuensi kambuh dan memperbaiki kondisi kulit secara keseluruhan. Berikut ini adalah panduan diet membantu penderita eksim dalam memilih makanan yang tepat berdasarkan informasi dari Healthline dan Byrdie.…

Lihat Foto Ibrahim Sjarief Assegaf, tutup usia karena stroke pada Selasa (20/5/2025). Hal tersebut dikonfirmasi langsung oleh tokoh Nahdlatul Ulama, Ulil Abshar Abdall, atau biasa dipanggil Gus Ulil. “Benar, kena stroke,” ujar Gus Ulil, dikutip dari Kompas.com. Melansir Cleveland, stroke adalah keadaan darurat medis yang terjadi ketika sesuatu menghalangi otak mendapatkan aliran darah yang cukup. Pembuluh…

Lihat Foto Najwa Shihab, Ibrahim Sjarief Assegaf, meninggal dunia di Rumah Sakit Pusat Otak Nasional (RS PON), Jakarta Timur, Selasa (20/5/2025). Dilansir dari Kompas.com, Ulil Abshar Abdalla, tokoh Nahdlatul Ulama, mengonfirmasi bahwa Ibrahim terkena penyakit stroke. “Benar, kena stroke,” ujar Gus Ulil, dikutip dari Kompas.com. Stroke adalah penyakit yang datang secara mendadak, tetapi sebenarnya bisa…

Lihat Foto Inilah mengapa ada orang-orang yang bijak, meskipun usianya lebih muda. Namun, bukan berarti orang yang usianya lebih tua tidak bijak. Sebab, setiap orang memiliki pengalaman yang berbeda-beda dalam menjalani kehidupan. Dikutip dari Parade, Selasa (20/5/2025), ada tujuh zodiak paling bijak, dengan Capricorn menduduki peringkat nomor satu. Simak lebih lanjut. 1. Capricorn Capricorn adalah…

Lihat Foto Selain menjadi bagian dari rutinitas harian, keduanya juga dikenal karena manfaat kesehatannya yang mengesankan. Banyak pertanyaan yang sering muncul, antara kopi dan teh hijau mana yang lebih sehat dengan melihat kandungan nutrisinya, simak penjelasan berikut. Kandungan kafein Dikutip dari laman Byrdie, kopi mengandung lebih banyak kafein dibandingkan teh hijau.  Secangkir kopi 8 ons…

Lihat Foto   Pegiat literasi keluarga sekaligus Pendiri Komunitas Reading Bugs Roosie Setiawan menyebutkan, kegiatan membaca nyaring atau read aloud memiliki banyak manfaat bagi anak, tak hanya secara kognitif, tapi juga secara emosional. Berikut ini lima manfaat membaca nyaring untuk anak yang perlu diketahui orangtua. Simak penjelasannya. Manfaat Membaca Nyaring untuk Tumbuh Kembang Anak 1.…