Lihat Foto Ketika dibiarkan berlarut-larut, stres bisa berujung depresi. Ini bisa berdampak negatif pada diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya. Psikolog klinis dewasa yang berpraktik di Jaga Batin di Bandung, Adelia Octavia Siswoyo, M.Psi. mengatakan, ada cara untuk menjaga kewarasan usai kena PHK. “Caranya dengan mengekspresikan emosi saja dulu. Kalau enggak sempat mengekspresikan emosi, kita…

Lihat Foto PHK) sempat membuat Mega Savitri menyerah karena usia tidak lagi muda. Di usianya yang ke-28, ia harus menghadapi kenyataan pahit bahwa ia di-PHK setelah bertahun-tahun bekerja di perusahaan itu. Perusahaan tempat ia sebelumnya bekerja merupakan klinik terbesar di Indonesia. Ia sempat mengira tidak akan di-PHK karena perusahaan yang bergerak di bidang bioteknologi, biasanya…

Lihat Foto sepatu lari tidak bisa dilakukan secara sembarangan. Salah pilih sepatu bisa berisiko menimbulkan cedera, mulai dari lecet ringan hingga gangguan pada pergelangan kaki. Martina Harianda Mutis, General Manager Sports Brand Marketing, MAP Active, membagikan beberapa tips memilih sepatu lari untuk menghindari lecet. Tips Memilih Sepatu Lari Berikut tiga tips memilih sepatu lari untuk…

Lihat Foto padel tak hanya populer di Jakarta, tetapi kini mulai menjamur di kota-kota besar lainnya, termasuk Bandung.  Berkat kemudahan bermain dan suasana yang kompetitif namun menyenangkan, padel digandrungi berbagai kalangan, dari anak muda hingga orang dewasa. Padel merupakan olahraga raket yang mirip dengan tenis, namun dimainkan di lapangan berdinding dan umumnya dalam format ganda.…

Lihat Foto autoimun bisa hadir dengan gejala yang kerap kali tak disadari. Bahkan, beberapa gejalanya pun terasa seperti penyakit umum.  Puteri Indonesia 2009 Qory Sandioriva telah berjuang melawan penyakit autoimun sejak usianya masih 16 tahun.  Ia pun membagikan beberapa gejala awal autoimun yang sempat dialaminya, sebelum akhirnya ia didiagnosis mengidap tiga penyakit autoimun sekaligus, yaitu…

Lihat Foto Psikolog klinis dewasa yang berpraktik di Jaga Batin di Bandung, Adelia Octavia Siswoyo, M.Psi. menuturkan, ini karena korban PHK mengalami stres. “Sebenarnya bisa banget PHK memicu depresi. Kenapa bisa sampai depresi? Ini ketika (stres dan emosional yang terguncang) sudah lama terjadi, biasanya hampir enam bulan sampai setahun,” kata dia kepada Kompas.com, Minggu (27/4/2025).…

Lihat Foto padel sedang naik daun di kalangan para selebritis Tanah Air. Olahraga ini bisa dilakukan oleh anak-anak hingga orangtua. Padel biasanya dilakukan secara berpasangan, sehingga menciptakan suasana yang bersemangat dan menguji kerjasama tim. Berdasarkan hasil penelusuran Kompas.com, berikut beberapa rekomendasi tempat latihan padel di Jakarta. Simak selengkapnya. Rekomendasi Tempat Latihan Padel Di Jakarta 1.…

Lihat Foto musim pancaroba, termasuk anak-anak. Oleh sebab itu, biasanya orangtua menjadi lebih waspada ketika pergantian musim terjadi. Akan tetapi, benarkah anak lebih rentan sakit saat musim pancaroba, atau secara umum anak memang lebih rentan sakit dibandingkan orang dewasa, terlepas dari musim? “Anak-anak, selain dari musim, memang punya kondisi spesial. Dalam artian, anak pada umumnya,…

Lihat Foto padel semakin banyak digemari oleh kalangan selebritis. Bahkan, kini banyak orang yang mulai penasaran untuk mencoba olahraga padel. Tak hanya dikenal sebagai permainan seru dan menyehatkan, padel juga disebut-sebut sebagai “tenis versi sosial” yang lebih mudah dimainkan oleh berbagai kalangan, termasuk pemula. Apa itu padel? Melansir Lawn Tennis Association (LTA), Jumat (9/5/2025), padel…

Lihat Foto Reza (34) adalah seorang pekerja remote penuh waktu di sebuah perusahaan asing yang bergerak dalam bidang kreatif. Trauma yang dimilikinya berkaitan dengan pengalamannya yang pernah terdampak pemutusan hubungan kerja (PHK). “Jadi ada trauma ketika mereka (teman-teman di kantor lama) tiba-tiba menelepon,” kata dia kepada Kompas.com, Jumat (11/4/2025). Pada tahun 2022, Reza pernah bekerja…