Bukan hanya dipicu karena faktor kebersihan kulit, ternyata jerawat juga bisa disebabkan oleh gaya hidup, khususnya pola makan.

Aesthetic Doctor dr. Cecillia Young membenarkan, makanan manis dan gorengan yang berminyak dapat berdampak langsung terhadap kondisi kulit seseorang.

“Makanan manis dan gorengan yang berminyak itu akan mempengaruhi kulit lewat permasalahan hormonal,” ungkap Cecillia dalam talkshow Kartini Kini 2025 Dengarkan Tubuhmu, di Menara Kompas, Jakarta Pusat, Kamis (24/4/2025).

Menurutnya, makanan tersebut dapat memicu perubahan hormon tertentu dalam tubuh.

Alhasil, produksi minyak dalam kulit jadi semakin banyak dan berpotensi memicu tumbuhnya jerawat.

“Salah satu hormon yang terpengaruh itu hormon androgen yang bisa membuat produksi minyak lebih banyak, sehingga bisa merangsang pertumbuhan jerawat,” jelas dia.

Lebih lanjut, Cecillia mengingatkan pentingnya menjaga pola hidup sehat, termasuk memperhatikan pola makan, untuk mencegah masalah kulit dari dalam tubuh.

“Gaya hidup, khususnya pola makan, sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, jadi harus mencegah permasalahan kulit dengan mengubah faktor risikonya,” ujarnya.

Maka dari itu, penting untuk memahami bahwa asupan makanan berperan sangat penting untuk menunjang kesehatan kulit.

Membiasakan diri untuk mengonsumsi makanan yang sehat, rendah gula, serta sedikit minyak, bisa meminimalisir risiko munculnya jerawat yang meradang.