menyikat gigi setelah makan karena hal tersebut tidak direkomendasikan oleh dokter gigi.
“Harus tunggu 30 menit setelah makan, baru boleh sikat gigi,” kata drg. Irma Anindyta Chandra di tempat praktiknya di JSE Aesthetic, Jakarta Barat, beberapa waktu lalu.
Jangan langsung sikat gigi setelah makan, kenapa?
Makanan meninggalkan asam di gigi
Irma menuturkan, makanan apa pun yang dikonsumsi dapat meninggalkan asam yang menempel di gigi, sedangkan air liur membutuhkan waktu 30-45 menit untuk menetralisasi pH area mulut.
Sementara itu, menurut drg. Uais Muhammad Sahl, area mulut bisa semakin asam ketika kamu langsung menggosok gigi setelah makan.
drg. Irma Anindyta Chandra di JSE Aesthetic, Jakarta Barat.“Makanya dokter gigi pasti menyarankan sikat gigi satu jam setelah makan. Saat dia langsung sikat gigi, dengan kondisi yang masih asam di giginya, pasta gigi akan membuatnya lebih asam,” terang dokter yang turut berpraktik di JSE Aesthetic ini.
Irma menambahkan, kondisi gigi yang terlalu asam bakal membuat gigi melemah dan berpotensi menimbulkan lubang.
“Secara enggak langsung, dengan kita menyikat gigi, itu menambah tingkat pH menjadi lebih asam di rongga mulut,” jelas Uais.
“Dan sikat itu abrasif. Menyikat saat gigi belum siap untuk disikat, membuat gigi jadi terkikis,” sambung Irma.
View this post on Instagram
Leave a Reply